Parfois, les médecins vous disent :

"détendez-vous, vous aurez moins mal".

La douleur est complexe. Elle est aussi parfois émotionnelle. Plus le corps est crispé, plus nous avons peur, plus l'intensité et la pénibilité de la douleur augmentent. C'est du bon-sens. 

Je vous accompagne pour tout type de douleur afin d'apprendre à les soulager en accompagnement des traitements donnés par les professionnels de santé. 

Par l'apprentissage de techniques visant l'autonomie, la capacité d'apaisement, le relâchement du tonus musculaire... pour retrouver la sensation et le goût d'être soi-même au delà de la maladie. La réponse à la douleur passe également par l'apprentissage des exercices guidés de Sophrologie permettant de sortir de la tyrannie des pensées pour aller vers un lâcher-prise utile à l'équilibre émotionnel dans ces moments de douloureux qui deviennent angoissants.

Exemples : 

Migraines, Fibromyalgie, rhumatologie, Trauma sportifs etc...

La Sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical. Elle vient en accompagnement des soins dispensés par les professionnels de Santé.