Un spécialiste, un médecin, un psychologue, un proche vous ont conseillé de vous rapprocher de moi pour apprendre à "faire autrement", vous avez entendu parler de mon travail et de mes séances en sophrologie, hypnose et méditation pour les enfants également.

Vous avez aussi pris la décision de prendre soin de vous, de votre enfant ou de votre ado et avez entamé des recherches dans ce sens mais vers qui se tourner ? 

Votre visite sur mon site internet, le laboratoire du mieux-être, n’est pas le fruit du hasard.

La plupart du temps vous avez essayé plusieurs méthodes et pris des traitements mais rien à faire, ça ne passe pas, même si parfois il y a eu des “mieux”.  Angoisses, stress, phobies, depression, sensations de tensions, troubles du sommeil ou émotions déséquilibrées et pensées envahissantes, acouphènes, hyperacousie, douleurs de la fibromyalgie ou même souffrance liée à la douleur des maladies chroniques. Vous avez l’impression que votre tête a pris plus de place que votre corps ou l’inverse, vous pensez trop, tout le temps et souvent de manière négative. Votre corps souffre et vous le fait savoir. Parfois cette souffrance entraîne une déterioration de votre relation aux autres.

Tout ça n’est pas une fatalité. Ces états vous indiquent qu’il  est temps de passer à l’action pour ne plus subir. Mon rôle est de vous accompagner par des méthodes adaptées à vos objectifs (sophrologie, hypnose, meditation) vers l’autonomie. Imaginez-vous dans quelques semaines, “désencombré”, plus joyeux, moins douloureux, plus ouvert aux autres, ayant pris du recul.  L'apprentissage de la relaxation par la respiration et différentes techniques respiratoires libératrices, les relaxations dynamiques en mouvement qui permettent d'évacuer les tensions, les techniques de relaxations guidées par mes soins pour faire le vide de sensations négatives et le plein de sensations positives. C'est tout un ré-équilibre dont il s'agit,  pour une meilleure santé globale. 

Je ne suis pas une fée, je ne promets pas de changer votre vie, mais après mes séances, souvent l’âme agit, car vous avez appris à porter un nouveau regard sur vos compétences et vos ressources internes abîmées ou masquées par les aléas de la vie. Pourtant ces capacités sont là ! il faut juste aller les réveiller, les révéler. Mon travail consiste à vous apprendre à le faire. Nos ressources personnelles sont facteur de résilience et promoteur de santé. L'oublier c'est s'oublier.

Le laboratoire du mieux-être est un espace d'apprentissage pour et vers une meilleure santé et un meilleur équilibre émotionnel. Installée à la maison médicale depuis 2011,  j'ai fait le choix d'un lieu d'expertise au service des patients.

Ma vision : Se défaire des dictats de la "confiance" et du "bien-être" qui sont souvent des graals inaccessibles ou éphémères afin d'apprendre à accéder à des états de sécurité intérieure et de mieux-être. Il se trouve que, la plupart du temps, grâce à cette ambition plus discrète, la pression est moins grande et le résultat efficace et durable. Il s'agit plus d'agir sur nos forces que sur nos troubles.

Témoignage de Cécile "vous n'avez pas changé ma vie, vous m'avez aidée à changer dans ma vie"