Trouver l'équilibre et les bons appuis quand la pente est raide ou que l'on se sent au bord du gouffre. Voilà ce que la photo ci-dessous m'inspire. 

Elle m'inspire aussi le fait que, contrairement à ces animaux à l'agilité prédisposée, il arrive que nous soyons noyés dans nos repères, parfois même que nous les perdions de vue.

C'est alors que la question se pose de la nécessité d'être aidé.

La dynamique du changement commence dès que vous avez obtenu votre premier rdv car la démarche est déjà une mise en route. Elle peut s'arrêter là si vous ne prenez pas conscience qu'il est temps de changer. 

En continuant, vous avancez pas à pas vers une construction interne solide, fiable et durable.

Dans mon cabinet thérapie et formation sont conjugués pour une plus grande efficacité.

Expérimenter et apprendre. Ressentir. Prendre du recul pour avancer.

Ces mots clefs sont les notes de la partition qui se joue dans le laboratoire du mieux-être.

Les instruments sont :

•  la sophrologie et méditation (relaxations dynamiques et guidages)
•  l'hypnose